Renaissance en forêt

Message

Voilà maintenant 3 ans de recul sur les sorties proposées, j'ai pu observer au fil des mois, des saisons les ajustements nécessaires pour faire évoluer ma pratique du Shinrin yoku.
Les cycles du Vivant, de la nature restent mon plus grand repère et me guident pour les sorties proposées.
Mais pas que, vous aussi par votre présence, vos silences, vos partages, vous construisez
et façonnez ces ateliers.
Ces observations m'ont permis d'affiner les rythmes, les intentions, les formats pour que chaque atelier proposé soit en résonnance avec vous, dans l'instant avec le vivant.

Proposition Journée
Marche respirée de 1h peut-être 2 suivant le lieu et où l'on avance à un rythme normal,
(sans excès et sans souffrance) mais en silence.
Exercice de respiration.
Atelier Shinrin-yoku.
Méditation.
35€

Proposition Mini stage de 3 Jours/2 nuits
Déroulement quasiment à l'identique qu'une journée mais le Shinrin-yoku est beaucoup plus présent
et avec une thématique précise ou particulière.
Ex thématique: Arbre de l'année, Arbre de Vie, Les racines, Les écorces, Les éléments etc...
295€

Proposition retraite
L'essence même du Shinrin-yoku: Lenteur, Silence, Gratitude.
Prendre le temps de prendre le temps.
A travers la marche, la respiration, la contemplation votre corps se détend
et accueille les bienfaits de la nature.
Avec l'aide du Vivant au rythme des éléments Terre, Eau, Feu, Air
et avec comme fil conducteur la Conscience.
La conscience qui s'exprime lorsque le mental s'apaise et que l'on s'octroie de vivre le moment présent.
Car il faut le vivre pour que la magie opère.
Avec les divers ateliers proposés et guidés, chaque participant est invité à vivre une expérience unique où il va pouvoir explorer à son propre rythme ce que la nature lui murmure, ce que le groupe lui reflète
et ce que l'instant lui révèle.
Chacun à sa façon en résonnance avec son propre chemin intérieur, laisse émerger ce qui doit être.

VOICI LES DATES, A VOS AGENDAS

Retraite Shinrin-yoku 2026 : Revenir à soi en se reconnectant à l'essentiel.
A Braux dans les Alpes de Hautes Provence (04)

DU 7 AU 13 JUIN 2026

DU 19 AU 25 JUILLET 2026

DU 04 AU 10 OCTOBRE 2026

Imaginez-vous au cœur d'une nature préservée où les seuls bruits sont le chant des oiseaux,
le souffle du vent et le murmure du ruisseau.
Profitez d'un lieu exceptionnel, loin de toute agitation, offrant la paix et la tranquillité dont vous rêvez.
Ce séjour est une invitation à ralentir, à écouter votre cœur, à vous recentrer
et retrouver votre équilibre intérieur.
6 jours de pleine présence en pleine conscience pour apaiser le corps, l'âme et l'esprit.
Venez découvrir un havre de paix où vous pourrez vous ressourcer pleinement.
Transformez ce moment en une expérience inoubliable.

Gites en Pension complète (Chambre de 3 ou 4 pers)( Hébergement, 3 Repas végétariens, ) 400€
Shinrin yoku : Séances, Marches, Respirations, Ateliers, Méditations, Land Art 445€

Soit la Totalité 845€

Merci de m'envoyer un mail ou SMS avec vos coordonnées pour avoir toutes les modalités d'inscription et informations pratiques.
Nombre de place limité.

Renaissance.nadine06@gmail.com
0661583241

A SAVOIR

Vous hésitez à essayer seule une Journée séance de Shinrin-yoku.
Vous appréhendez de vous retrouver avec des personnes que vous ne connaissez pas.
Vous êtes un groupe d'ami.(es)et voulez découvrir ensemble le Shinrin yoku.
Une thématique particulière ( Anniversaire, Hommage, Deuil....)

J'ai une solution à vous proposer.

Constituez votre groupe (5 pers). Me contactez pour convenir ensemble du lieu, des disponibilités concernant la date et l'heure. Soit 30€/pers au lieu de 35€ .
Soit la Journée tarif préférentiel: 150€ pour 5 personnes
Si thématique particulière 50€ en supplément pour la journée.

Sans oublier les séances spéciales famille :
Journée de 10H à 16H
Parents ou grand parents (30€)/enfants de 6 à 10 ans(10€)
Prévoir pique-nique
3 binômes minimum/ 6 binômes maximum
(me contactez pour plus d'informations)

Envie de décompresser, de lâcher prise.
Besoin de se retrouver, de revenir à soi.
Le Shinrin yoku ou Bain de forêt est fait pour vous et vous y convie.
A travers cette marche sensorielle et méditative, je vous invite à une expérience enrichissante pour ralentir et vivre ce moment en pleine conscience.

A vos agendas:
Pour réserver par Mail ou Téléphone:
Renaissance.nadine06@gmail.com
0661583241

Présentation

Qui suis-je... Nadine

Altruiste, Empathique, Hypersensible, au plus proche de la nature depuis de très nombreuses années.

Après une longue carrière principalement dans le commerce, la gestion, pour finir le management.

C’est en 2016 que l'appel de la nature, l’appel de la forêt au cœur des Hautes-Alpes se sont révélés à moi et sont apparues comme une évidence.

Une expérience salvatrice.

Le long de ce cheminement, des rencontres merveilleuses, exceptionnelles, capitales, et décisives
m’ont guidé sur le chemin de la connaissance, de l’écoute et du mieux-être.
Apprentissage d’un rapport de la relation avec moi-même et avec les autres.

A partir de là, le réel besoin de changer d'orientation professionnel a germé pas sans difficultés mais s'est profilé doucement et sûrement au fil du temps.

J’ai suivi ma formation auprès de :

L’International Society of Nature & Forest Medicine (INFOM).
Une formation sérieuse et appliquée, avec suivie et stage mentoré d'un an.
Ma formatrice et professeur Bernadette Rey, seule guide et formatrice Shinrin Yoku francophone reconnue et certifiée par les Japonais. Et Nolwenn Lecuyer agronome spécialisée dans la Science du Sol et différents domaines de l’environnement.

Je suis désormais guide de Shinrin Yoku...

En temps que Guide de Shinrin-yoku, je suis membre partenaire à l'Académie du Bain de forêt provençale "Provence Sylva" « En Chemin Vers » Ensemble, nous collaborons pour « faciliter des liens harmonieux avec la forêt, et plus largement le vivant ».

Mes Aspirations

Entre découvertes, observations et expérimentations.

Vous proposer ces moments hors du temps que la nature vous invite à contempler et explorer.

Vous présenter des sources d'inspirations pour retrouver votre imagination.

Vous accompagner ,vous guider à renouer avec votre sensibilité et retrouver énergie, vitalité au sein d' un espace naturel et vivant.

Se reconnecter à soi pour mieux se reconnecter à l’autre, aux autres.

Nos activités

Il n’y pas de hasard….juste de belles rencontres

Savourer et prendre le temps de… ralentir, ressentir, prendre le temps de découvrir ce que la nature a le don de nous offrir. Ré-enchanter son Être, sa Curiosité, Sa Créativité.
S’émerveiller, contempler, respirer, s’inspirer, éveiller ses sens, se retrouver, se recentrer pour une connexion à soi et sa vraie nature

Marche Sensorielle, méditative et contemplative. Invitations diverses.
Rythment ces séances adaptées au nombre de participants, de la saison, du lieu, de l’environnement et de la météo du jour.

La rencontre se déroule dans un milieu et cadre naturel. Ces lieux que j’ai choisis m’ont appelée et je vous y invite pour cette initiation et reconnexion avec la nature.

La Célébration du cycle de la nature au fil des mois, au rythme des saisons, printemps, été, automne, hiver, des solstices, des équinoxes et de la lune, sous l’inspiration des éléments Air, Terre, Eau et Roche.

Je vous invite à une expérience enrichissante pour ralentir et vivre ce moment en pleine conscience.

Ce moment prend fin avec une dernière invitation

"la cérémonie du thé"

autour d’un cercle de partage...

En savoir plus sur nos activités

Shirin Yoku
Nos tarifs

• Séance découverte : Durée : 1h30/2h 25 € par personne.

• Classique : Durée : 3 heures 35 € par personne.

• Spéciale Famille : Parents 30€ Enfants de 6 à 12 ans : 10€.

• Accompagnement individuel 70€

Déroulement :

À l’aube, en matinée, en journée, au crépuscule ou en soirée.

Shinrin Yoku poétique, artistique, créatif.

Shinrin Yoku en pays Grassois, en pays Vençois, en pays Cannois et Littoral.

Séance à thème

Couple, Groupe d’ami(e)s, Famille

Anniversaire, Célébrations, Hommage, Deuil...

Tarif étudié selon la prestation

Contactez moi par mail…

Ou téléphone…

Pour la bonne cohésion du groupe et son harmonie, l’accueil est limité à 10 personnes maximum par séance.

Nos compagnons chiens, chats et animaux de compagnies Ne sont pas autorisés à nous accompagner.

Stage de reconnexion sur 2 ou 3 Jours
Retraite sur 7 jours
Contactez moi par Mail.

Journée complète

Shinrin yoku avec Marche et/ou Co Animation

De 5 à 7 h selon la thématique choisie.

Me contacter

Association, Club, Entreprise :

Le SHIRIN YOKU s’adresse à Vous
membres, équipiers, collaborateurs, dirigeants.

Intentions & finalités

Bien-être,

Lâcher prise,

Retrouver confiance en soi,

Faire confiance à l’autre,

Créer ou rétablir du lien,

Cohésion du groupe,

Créativité, adaptabilité,

Communication,

Partage.

J’organise et J’adapte la séance à votre demande.

J’évalue et propose le devis en respectant vos souhaits.
Tarif établi en fonction de la séance définie.

Témoignages

PATRICIA

23/10/25

Une retraite au Tardoun Juillet 2025 : S'accorder une parenthèse au cœur du vivant pour revenir à soi. Une pure merveille, le lieu est magique et nous enveloppe dans son cocon. J'ai fait la connaissance de très belles âmes, un groupe merveilleux. J'ai vécu une expérience complètement magique guidée par Nadine. Toute en discrétion et dans la bienveillance, Nadine nous accompagne et nous permet de nous re connecter à notre Soi profond, aux divers éléments à la vie, à l'Amour. Ce stage est pour moi le plus beau et le plus puissant que j'ai vécu et il continu d'agir. Gratitude. Un véritable bain d'Amour et de connexions en forêt. J'ai réussi à lâcher des grandes peurs comme celle de l'orage que j'avais depuis l'enfance et celle du cheval également. Gratitude. J'ai réouvert un peu plus mon cœur et je continue le travail avec le vivant. Je ressens des connexions à nouveau dont je m'étais coupée. Vivement le stage 2026. Merci, Merci, Merci à toi Nadine au Tardoun à la forêt et à toutes les belles âmes du groupe.

MONIQUE

25/08/25

Après un mois de recul avec toute celle belle énergie qui a nourrit notre retraite, tout est présent rien ne s'est effacé heureusement. J'ai découvert qu'en méditant, le Tardoun m'accordait la permission d'entrer dans la forêt comme nous le faisions... et de retrouver le petit chemin au milieu des arbres, la mousse, la clairière avec notre cercle de méditations, l'odeur de la terre, des feuilles ,les grands arbres confidents, les grosses pierres et leurs pulsations, même le petit chemin doré vu le dernier jour avec les yeux du cœur. Outre notre merveilleuse connexion d'humains unis dans la même simplicité, je suis repartie avec cette puissance d'amour inépuisable pour la vie et le vivant, emplie de Gratitude pour la grâce que nous nous sommes accordée. Merci à notre organisatrice Nadine guide de Shinrin-yoku et coordinatrice des 5 éléments pour la richesse de ses enseignements, mais aussi pour sa disponibilité totale et sereine ainsi que toute sa bienveillance attentionnée.

Marie-Laure

27/10/2023

Parle à un arbre avec Gratitude et à son tour, il te transmettra en offrande tout plein de bonheur. A vos agendas, car le bonheur n'attends pas et Nadine est au top pour vous aider à murmurer aux oreilles de nos amis les arbres .Les avis c'est bien mais l'expérience c'est mieux.

Macha

23/05/2023

Ma première expérience de vie du Shinrin Yoku. Le vendredi 14 avril de 14h à 17h30, j’ai eu le bonheur de vivre une séance de Shinrin Yoku avec Nadine. Il m’a fallu plusieurs jours pour réussir à mettre des mots sur mon vécu et exprimer ma reconnaissance émerveillée pour cette lente, délicate, profonde et multisensorielle immersion dans la nature. Une redécouverte inédite de mon lien enrichissant et vital avec elle. Ce voyage hors du temps, dans la pleine conscience et l’abandon de toute résistance a été une révélation pour moi et m’a permis de la redécouvrir et de l’aimer autrement en entrant en communion lente et profonde avec ce lieu que je croyais connaître. La fin de cette communion profonde avec la cérémonie du thé m’a aidée à retourner à la vie quotidienne mais avec un autre regard. Merci Gratitude profonde et reconnaissance du cœur à Nadine pour cet accompagnement exceptionnel dans mes ressentis à fleur de peau et à fleur de cœur. Je veux vivre ce voyage exceptionnel en soi et hors de soi dans d’autres lieux où Nadine propose d’expérimenter la pleine conscience et le lâcher prise total de cette approche émouvante de notre Mère Nature. Sérénité et Bonheur. Macha

Michèle(Mimi)

22/03/2023

J'ai découvert le Shinrin Yoku avec Nadine, qui est en connexion parfaite avec tous les éléments. Le Shinrin yoku c'est un bien être total, un lâcher prise extraordinaire. Nadine a une écoute de tous les instants, une douce bienveillance, un don de soi. Quand elle met un pied dans la forêt, elle illumine le chemin que vous foulez, voilà ce qui la caractérise. Gratitude infinie pour ces petits moments de plénitude et ces merveilleux enseignements de tout ce qui est. Je recommande sans modération, n'hésitez pas à en abuser.

Carmen

10/03/2023

Merci Nadine pour cette découverte très agréable... Tu as su m'amener dans mon espace "Sacré" ... C'est une très belle expérience que je conseillerais lors de mes consultations... Je te souhaite de continuer sur ta lancée dans la confiance car tu as tout d'un bon guide.... Au plaisir de se retrouver.

Patricia

07/12/2022

Immense Merci Nadine pour cette merveilleuse découverte du Shinrin Yoku, magnifique activité de reconnexion au vivant, à la nature, à moi même. J'ai ressenti un réel apaisement, un grand bonheur. A très bientôt pour une prochaine fois.

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